Как сделать массаж шейно-воротниковой зоны самому себе

Массаж шейно-воротниковой зоны (English)

Сеанс массажа — это возможность расслабить мышцы, восстановить силы и получить психоэмоциональную разрядку после трудного дня. Некоторым он необходим по медицинским показаниям — например, людям, которые страдают остеохондрозом или сколиозом. Но далеко не все могут посещать массажиста, в основном по причине нехватки времени. Если нет возможности ходить к профессионалу, можно делать самомассаж.

Как делать массаж шеи другому человеку и себе

Массаж при шейном остеохондрозе помогает лучше справляться с заболеванием. При его проведении врач воздействует на спину, шею, плечи, область головы, что в сочетании дает хороший оздоровительный эффект. Процедура устраняет боли, помогает улучшить работу сосудов и сердца, нормализует давление. В нашем центре можно пройти сеанс массажей у квалифицированных специалистов.

Польза от массажа шейно-воротниковой зоны
Как избавиться от боли в шее с помощью самомассажа
Массаж при шейном остеохондрозе
Массаж шейно-воротниковой зоны взрослым
Мастер-класс по массажу воротниковой зоны в Санкт-Петербурге
Самомассаж шейно-воротниковой зоны
Массаж шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе
Массаж шейно-воротниковой зоны

Большинство людей проводят почти все дни сидя за рабочим столом у компьютера. При этом возникает напряжение в верхнем отделе позвоночника и связанные с ним проблемы здоровья. Научитесь массировать шейно-воротниковую зону — и вы сможете каждый вечер делать приятное своему любимому, уставшему после тяжелого трудового дня. Наш консультант — президент Международного института развития массажа Божена Малицкая www. Массаж шейно-воротниковой зоны можно проводить в любых удобных условиях: на работе, дома или на природе. Чтобы массаж был эффективным, обязательно к массажу шейно-воротникового отдела нужно подключать массаж головы и зону плеча.

Массаж шейно-воротниковой зоны - как делать, приемы и техника
Как сделать массаж шейно-воротниковой зоны — Косметология
Мастер-класс по массажу воротниковой зоны в Санкт-Петербурге
Массаж шейно-воротниковой зоны | Польза и противопоказания
Самомассаж шейно-воротниковой зоны
Массаж при шейном остеохондрозе - диагностика и лечение в Smart Clinic
Как избавиться от боли в шее с помощью самомассажа - Российская газета

Массаж шейно-воротниковой зоны — это массирование мышц шеи и плеч. Процедура помогает вылечить шейный остехондроз, последствия травм шеи и бессонницу. Вы почувствуете пользу лечебного массажа шеи после первых сеансов: у вас пройдёт головная боль и нормализуется сон.

Как делать массаж плеч и шеи правильно
Самомассаж тела

Похожие статьи